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「新しい生活様式」を実践しましょう!【新型コロナウイルス感染症対策】(更新日:令和3年8月23日)

政府の新型コロナウイルス感染症対策専門家会議より、長期化が予測される感染症対策に対応するため、市民の皆さまにそれぞれ取り組んでほしい「新しい生活様式」の実践例が公表されました。次のことを基本としたうえで、日常の中で実践しましょう!

基本的生活様式

  • まめに手洗い・手指消毒tearai
  • 咳エチケット
  • 身体的距離の確保
  • 「3密(密集・密接・密閉)」の回避
  • 毎朝の検温、健康チェック
  • 発熱、風邪症状がある場合は自宅で療養
  • 「外出時」「屋内にいる時」「会話をする時」は、症状がなくてもマスクを着用
  • こまめに換気(エアコン併用で室内を28度以下に)

一人ひとりの基本的感染対策

「日々の暮らし」の感染対策

  • 外出時や屋内でも会話をするとき、人との間隔が十分とれない場合は、症状がなくてもマスクを着用する。ただし、夏場は熱中症に十分注意する。
  • 会話をする際は、可能な限り真正面を避ける
    masuku
  • 人との間隔は、できるだけ2メートル(最低1メートル)空ける。
  • 家に帰ったらまず手や顔を洗う。すぐ着替え、シャワーを浴びる。
  • 手洗いは30秒程度かけて水と石けんで丁寧に洗う。(手指消毒薬の使用も可)
  • 高齢者や持病のあるような重症化リスクの高い人と会う際には、体調管理をより厳重にする。

「移動」に関する感染対策

  • 感染が流行している地域からの移動、感染が流行している地域への移動は控える。train
  • 発症した時のため、誰とどこで会ったかをメモする。接触確認アプリの活用も。
  • 地域の感染状況に注意する。

日常生活の各場面別の生活様式

買い物

  • 通販の利用kyoriwotoru
  • 少人数ですいた時間に
  • 電子決済の利用
  • 計画をたてて素早く済ます。
  • サンプルなど展示品への接触は控えめに
  • レジに並ぶときは、前後にスペース

娯楽、スポーツ等

  • 公園は空いた時間、場所を選ぶ
  • 筋トレやヨガは、十分に人との間隔を、もしくは自宅で動画を活用
  • ジョギングは少人数で
  • すれ違う時は距離をとるマナー
  • 予約制を利用してゆったりと
  • 狭い部屋での長居は無用
  • 歌や応援は、十分な距離かオンライン

公共交通機関

  • 会話は控えめに
  • 混んでいる時間帯は避ける
  • 徒歩や自転車利用も併用する

食事

  • 持ち帰りや出前、デリバリーの利用
  • 屋外空間で気持ちよく
  • 大皿は避けて、料理は個々に
  • 対面ではなく横並びで座ろう
  • 料理に集中、おしゃべりは控えめに
  • お酌、グラスの回し飲みは避ける
  • 空間を開けて座る

冠婚葬祭など親族行事

  • 多人数での会食は避ける
  • 発熱、風邪症状のある時は参加しない

働き方の新しいスタイル

  • テレワークやローテーション勤務
  • 時差出勤でゆったりとzaitaku_telework_man
  • オフィスは広々と
  • 会議はオンライン
  • 対面での打合せは換気とマスクの着用

新しい生活様式を健康に

  • 熱中症を防ぐために、屋外で人と2メートル以上離れている時は、マスクをはずす
  • マスク着用時は、激しい運動は避け、こまめに水分補給する

お問い合わせ

市民福祉部健康保険課保健予防係

899-2592 日置市伊集院町郡一丁目100番地

電話番号:099-248-9421

FAX番号:099-273-3063

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